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 LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS

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mumus
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MessageSujet: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Lun 25 Fév - 21:18

j'ai suivi grace à l'aide de lilou25 weight wtchers et je suis passée de 88 kg et taille 52 à  53 kg et taille 38   je suis en stab deouis 15 semaines  stab comencée à 53,2 kg et je pesais samadi 23/02 53,5 kg  stab ressit encore grace à lilou !!  merci à elle  !!  mais deouis 5 semaine je suis enceinte et je voudrais pas prendre trop de poids   juste les 10kg reglementaires !!  qui put m'aider ???

je suis à 24 pts et j'ai trouvé sur un site l'alimentation d'une femme enceinte  ca correspond à mes 24 pts
24 POINTS THEORIQUES

4 produits laitiers (4,5 pts) 2 yaourts (2pts) + 500ml lait écrémé (2,5pts)
Au moins 3 fruits
3 à 5 portions de legumes
5 portions de cereales (10 pts) (100g pain matin 4 pts +
50g de feculent midi et soir 3+ 3 pts)

2 portions de proteines (3 pts) 150 g de viande maigre
15 à 30 ml d'huile variée 1 ou 2 CS ( 3 ou 6 pts) 2 cc huile (2pts)


merci à l'avance
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mumus
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Féminin Nombre de messages : 200
Age : 54
Localisation : TUNISIE
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Lun 25 Fév - 21:28

je met mes menus d'aujourd'hui si quelqu'un a un avis !! merci

LUNDI 25 fevrier 2008

Petit-déjeuner:5,5 pts
1 part de bodding 4 pts
1 figue seche 1 pt
lait 100ml 0,5 pts
1 pamplemousse

Déjeuner: 6 pts
-1 cc huile (1 pt)
-fenouil
- poulet blanc 75g (2 pts)
-50g de vermicelle (3 pts)
-fenouil et tomates
-1 pamplemousse

Goûter: 6 pts
-1 part de boding (4 pts)
-1 yaourt 0% (1 pt)
-200ml de lait écrémé reparti toute la journée (1 pt)

Diner:6 pts
- soupe avec PDT (1 pt)
- 50g couscous complet 3 pts
- 2 dattes 1 pt
- lait écrémé 200ml 1 pt
-orange

Total de la journée:5,5+6+6+6=23,5 pts
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lilou25
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mar 26 Fév - 6:04

coucou myriam

tes menus sont parfait
il y a tout ce qu'il faut le bodding je pense que c'est une sorte de gateau je connais pas mais si c'est bon n'exite pas à mettre la recette dand le post recette
car avoir des recettes de ta region serait super

ecoute la sur tes menus je ne vois rien à redire

et pour le café tu as pu faire quelque chose????
je vais demander a ludy qu'elle vienne aussi comme ça on aura deux futurs mamans

surtout ne te gene pas pour nous dire tout ce qui ne va pas meme ton humeur car on sait bien qu'une femme enceinte n'ai pas toujours facile a vivre (hi hi ) donc on sera la pour t'aider
bisous

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tomali
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mar 26 Fév - 7:47

:LO: ah ben là, Mumus, je ne te serai pas d'une grande aide ! Pas de régime chez moi, j'aurais pourtant 12 kgs à perdre mais bon !!!! Ma fille a fait un régime draconien pendant sa grossesse cause diabète gestationnel et elle n'a pas pris un gramme ! Elle a continué aoprès son accouchement et elle est toute mince aujourd'hui, elle a perdu 30 kgs mais n'a pas fait ww. elle a fait un régime perso.
Même si je ne te suis pas d'une grande aide, je suis la quand m^me !Bye
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Lalie
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mar 26 Fév - 8:26

:bj1: Mumus,

Super je vois que tu as ouvert un post sur ta grossesse on va pouvoir suivre ta grossesse et comme je vois que tu parles de wet wet on va créer une rubrique wet wet comme çà si tu le souhaites tu pourras y noter tes menus et notre coatch Lilou pourras venir suivre le poids et moi çà va me motiver car après avoir perdu un peu plus de 15kg grace a Lilou en ce moment je suis en stand by, mais je baisse pas les bras car j'ai encore 12kg a perdre.
Tu peux compter sur notre aide car nous serons là pour t'aider si tu as besoin.
Quand a ton idée Lilou que Ludy vienne sur le post grossesse ce serait super sympas .

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mumus
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mar 26 Fév - 20:20

bonjour

merci de votre acceuil

ok je mettrai mes menus dans un post dans le post wetwet

Analyses de sang aujourd'hui et le monsieur qui m' fait le prelevement est celui de la semaine derniere (non 15 jours ca passe vite ) il fait pas mal du tout et y a pas de marque meme le point il se voit pas !! j'aurai les resultats demain apres midi et ma doc ne consulte pas le mercredi apres midi alors j'irai jeudi je sortirais plus tot si je peux !!!
sinon tout va bien  suis un peu fatiguée mais ca va !!  je suis un peu inquéte au sujet des risques des grossesse ares 40 ans  surtout pour la trisomie 21  je me suis renseignée sur internet et j'ai preparé tout un dossier pour ma doc  !! je verrais en consultation ce qu'elle me propose sinon je lui dirais que je veux faire
- le test des marqueurs sériques pour déceler une éventuelle malformation chromosomique ou neurale.(debut avril)
- echographie morphologique precose qui mesure la taille et la transparence de la nuque du foetus   si ca va tant mieux  sinon amiocentés  

je me sentirais bien qu'apres tout ca !!
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Lalie
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mar 26 Fév - 20:41

Bonsoir Mumus,

Je te comprends c'est vrai que pendant la grossesse on se fait pas mal de soucis , moi pareil quand je suis tombée enceinte de ma fille j'avais 37 ans et demi ans et le gynéco était pas sur que ma grossesse se poursuivre et en fait mon médecin traitant m'a dit qu'il y avait pas de problème elle avait eu une patiente qui avait plus de 40 ans et sa grossesse et son accouchement s'était super bien passée et son bébé allait très bien.
Moi l'ammocientèse je l'ai refusée mais il existe aussi un test sanguin qui est efficace d'après les médecins car moi je n'ai fait aucun.
A la 1ère écho il ont vu que la clarté nucale s'était normal donc c'est pour cela que je n'ai pas fait l'ammiocentèse si il y avait eu un risque je l'aurais fait et en france est elle obligatoire qu'a partir de 38 ans.
ton écho est prévu quand est-ce? te fais pas trop de soucis.
Bisous

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Dernière édition par Lalie le Mer 27 Fév - 9:19, édité 1 fois
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lilou25
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mar 26 Fév - 20:44

et bien chez nous la prise de sang est obligatoire ludy y a eu droit
et pourtant elle n'a que 24 ans
la prise de sang a ete bonne donc pas de soucis sur ce point, mais c'est vrai que j'ai ete surprise quand elle m'a dit qu'elle devait faire le teste

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mumus
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mer 27 Fév - 5:49

lalie et lilou je vous remercie pour vos conseils j'avais écris un long messag hier mais mon PC à bugger t j'ai du redemmarer apres j'etis trop fatiguée !! à la fin du mois je devrais faire la prise de sang pour les dosages et je ferai l'écho aussi j'en parlerai à ma doc demain

lalie tu as raison l'mio c'est pas sans risque il y a risque de fausse couche et d'infection eme dans les meilleurs conditions !! j'esper que j'en aurais pas besoin !!! bious
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lilou25
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Mer 27 Fév - 7:22

ne te fais pas de soucis myriam
ton medecin va deja te faire la prise de sang
et si il y a un doute la il te proposera l'ammiocentèse
la medecine a pas mal evoluée donc avant de recourir à un acte qui n'est pas sans risque
il te fera le teste avec la prise de sang qui est fiable

alors zen on ne stresse pas ou tu vas nous faire un bébé stressé

bisous

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mumus
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Jeu 28 Fév - 21:33

bonjour !! vite fait suis trop fatiguée je suis allée chez la doc on a longtemps parlé et elle m'a rassurée tout va bien les analyses supers le poids j'ai vu mon bb à l'echo son coeur bas !!! à la fin de la 12 é semaine amioncentése obligatoire on va faire aussi une echomorphologique et l'examen des marqueurs seriques (prise de sang) tout ca pour
rechercher d'éventuelles malformations !!! elle m'a donné du fer et du calcuim en comprimé m'a dit de me reposer et m'a donné 3 jours de repos pour la semaine prochaine !!!  suis contente  je vais souffler ce week end question poids sur sa balance je pesais 2 kg de moins que la pesée d'il y a 15 jours dans son cabinet !! il faut dire que ce jour là j'avais envie d'aller aux toilettes !!!
je lui ai parlé de mon alimentation elle m'a dit parfait  et pour le lait pas du entier  je lui ai dit non je prend de l'écrémé !! j'ai l'echo je l'ai montré à zhom et hamed  on etaient éméerveillés on dirait que c'est le premier

tout va bien mais j'ai hate de passer l'amio et surtout d'avoir le resultat !!!


gros gros bisous à toutes je file me coucher à demain
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lilou25
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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Ven 29 Fév - 6:01

surtout myriam ne stresse pas jusqu'à l'amio
tout va bien se passer c'est juste que c'est obligatoir donc il faut bien la faire
à notre epoque ils ne prennent aucun risque

alors on se repose un maxi pour nous faire un beau bebe

bisous

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MessageSujet: Re: LA GROSSESSE DE MUMUS ET WEIGHT WATCHERS   Ven 29 Fév - 8:55

:LO: Mumus, excuse moi, je te demande des nouvelles ds le coin des pipelettes et je vois que tu avais donner des nouvelles hier soir ! Alors j'ai toutes les réponses là ! Tu sais il ne faut pas t'angoisser, ce n'est pas bon pour le bébé, l'amnio ils en font tous les jours et il suffit de se reposer après ! Chez nous, la prise de sang est obligatoire, mes filles l'ont eu et il ne faut pas paniquer pour les résultats, ce n'est pas si fiable que çà ! je te raconte : la maman d'un petit que je garde avait un très mauvais résultat, elle avait 1 chance sur 8 d'avoir un bébé trisomique, je te dis pas la panique, donc amio et là, un beau bébé parfait ! Donc no panique; ok .?
allez, je te fais de gros bisou . Tomali
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